地瓜干热量（地瓜干的热量有多少）

红薯对身体的协助比较多，可是在吃的情况下，需要适当的开展，那样吃的情况下，对人体才不容易有一切的危害，那地瓜干的发热量多少钱呢，下边就详尽的详细介绍下。

地瓜干的发热量：

营养元素成分(每100克)

发热量338.00卡路里

碳水化合物化合物83.90克

人体脂肪0.10克

蛋白2.40克

**纤维素0.00克

类型

红薯干是山东省的传统式土特产品，以天然软糯甘甜深受众多顾客钟爱。

生地瓜干：用生的红薯切一片晾干而

熟地瓜干：用熟的红薯制成的

地瓜干是山东省的传统式土特产品，以天然软甜深受众多顾客钟爱.

留意：一般常说的地瓜干是用地瓜做的红薯干，而不是用豆薯做的!(豆薯在一些地区也称之为红薯)

做法是：

1、将生地瓜干清洗，割开(易熟节约资源)，上锅煮熟2、稍晾凉完去皮切成粗条，放进太阳下晾干，有时候要给它翻翻盘换个部位，让它充足享受阳光，晒多久并不一定，需看太阳能直射多长时间啦，还有你喜欢吃硬一点還是软一点的，彻底由自身把握地瓜干干假如没晒好，非常容易返潮长霉，因此要挑持续几日都晴空万里的生活，要勤奋给它翻盘，一口气把它晒及时。进行后密封后于荫凉的地区储放，尽可能趁新鮮吃了，由于咱自己做的没放添加剂，储放不适合长时间哦。)

以上便是对地瓜干的发热量多少钱详解，这类食材带有的发热量也是较为高，吃的情况下需要适当的开展，不然吃的情况下，会造成过多的人体脂肪，那样对人体也是拥有非常大危害的，在对这一点上也是要开展留意的。